Prendre soin de soi ne s’arrête pas aux portes du bureau.

La demande de solutions pour améliorer la qualité de vie au travail se généralise dans les organisations. Alimentation, gestion du stress et des émotions, sommeil, énergie : ces leviers concrets influencent l'équilibre de vos collaborateurs, et donc les résultats de votre entreprise.

Et si la performance de votre entreprise passait par le bien-être de vos salariés ?
20%
Des salariés se disent réellement épanouis dans leur travail.
2,4x
Moins de concentration chez les salariés en mauvaise santé mentale.
64%
Des travailleurs français ressentent du stress au moins une fois par semaine.

Stéphanie Millet, en entreprise.

Réflexologue, naturopathe certifiée et professeur de yoga, j'accompagne depuis plusieurs années des équipes vers un meilleur équilibre corps-énergie-quotidien professionnel.

Mon approche s'inscrit dans une démarche de qualité de vie au travail (QVT) : prévenir et rééquilibrer plutôt que soigner, pour redonner à chacun les ressources d'aller bien durablement.

Stress chronique, fatigue, tensions physiques et mentales : un coût humain et économique qu'on ne peut plus ignorer. Grâce à des outils doux et reconnus :  réflexologie, naturopathie, yoga, sophrorelaxation, ce coût peut être réduit, concrètement.

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Prendre une pause, briser volontairement le rythme, c’est se donner le temps de (re)vivre.
Écouter son corps, c'est déjà commencer à en prendre soin.

Les bénéfices pour votre entreprise.

Ce que votre entreprise y gagne :
Faire intervenir une naturopathe dans vos locaux, c’est agir concrètement sur les leviers qui font la différence :
  • Lutter contre les méfaits du stress
  • Optimiser le capital santé de vos collaborateurs
  • Améliorer leurs performances et leur état d’esprit
  • Augmenter leur motivation et leur engagement au quotidien
  • Renforcer l’image employeur en témoignant d’un engagement concret
Ce que vos collaborateurs y gagnent :
Des collaborateurs qui vont bien, une entreprise qui avance mieux :
  • Apprendre à gérer son stress
  • Équilibrer son hygiène de vie
  • Gagner en énergie et en motivation au quotidien
  • Découvrir des techniques de relaxation simples à reproduire seul
  • Directement sur le lieu de travail

Les thématiques abordées

Nutrition et énergie
Médecines douces et aromathérapie
Bien-être mental et performance
Relaxation et détente corporelle

Une pause régulière, ancrée dans le quotidien
de l'entreprise.

Les types d'intervention : sur Paris et sa région.
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⊛ Le rendez-vous vitalité : intervention régulière, consultations individuelles courtes.
Des consultations flash de 15-20 minutes, sur site, sans contrainte d'organisation.
Chaque collaborateur réserve son créneau pour un bilan, un conseil ou une pause bien-être.
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⊛ Les conférences ponctuelles sur une thématique précise, ou pour une initiation :
Des interventions en groupe de 30 minutes à 1h30 sur le thème de votre choix.
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⊛ Les ateliers régénérants, un moment pour soi :
Des rendez-vous de 20 minutes par personne, sur site, dans une salle isolée, sur une ou plusieurs journées. Chaque collaborateur réserve son créneau pour une séance de réflexologie plantaire ou palmaire.

Construisons ensemble votre démarche ?

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"Depuis les interventions de Stéphanie, on sent une vraie différence dans l'équipe : moins de tensions, plus d'énergie. Une initiative simple à mettre en place, mais qui change concrètement le quotidien au bureau."
Sarah M, Responsable RH