Stéphanie Millet
Naturopathe & Réflexologue
1 bis rue des Sureaux, 28410 Bû.
« La nature à chaque instant s’occupe de votre bien-être,
elle n’a pas d’autre fin. Ne lui résistez pas. » H. D. Thoreau
Naturopathe et réflexologue
énergétique chinoise
Spécialisée dans l’accompagnement des enfants, je propose
des suivis propres à leurs problématiques.
J’ai à cœur d’accompagner petits
et grands sur le chemin de leur mieux-être. Le chemin n’étant pas le même
pour tous, le cheminement sera adapté aux particularités uniques de chacun.
«On ne peut pas changer les gens tu sais. On peut juste leur montrer un
chemin puis leur donner envie de l’emprunter »
Laurent Gounelle
A propos de Stéphanie MILLET
Juriste de formation, j’ai décidé à la naissance de mon 2ème enfant de devenir professeur des écoles.
J’ai exercé durant 13 années en tant qu’enseignante dont 5 comme directrice d’une école maternelle de village dans la campagne yvelinoise, où je suis partie m’installer à la naissance de mon 3ème enfant.
Ces années ont été riches d’expériences mais je ressentais une frustration, une sensation de «devoir non ou mal accompli». L’accompagnement des enfants, tel que me l’imposait ma fonction, ne me correspondait pas. Je voulais pouvoir leur proposer une approche plus globale qui leur permettrait de (re)trouver leur plein potentiel.
C’est en m’intéressant de plus près à la naturopathie pour moi et mes enfants, que j’ai pris conscience que l’approche holistique pour accéder au mieux-être, que vantait cette pratique, était la clef qui me manquait pour guider au mieux mes élèves.
Je me suis formée à la naturopathie pendant plusieurs années, j’ai quitté l’Education Nationale pour m’installer en tant que naturopathe-reflexologue spécialisée chez les enfants et leurs parents. Et jai la volonté d’y arriver en parcourant des chemins respectueux de l’être humain et de la nature.
Passionnée et épanouie dans ce métier, je suis désormais en accord avec mes vraies valeurs.
Mon envie et ma curiosité d’en apprendre toujours plus m’encouragent à continuer de me former aux techniques de bien-être pour enrichir «ma boite à outils» et répondre au mieux à vos besoins et ceux de vos enfants.
Désormais, je vous reçois dans mon cabinet à Bû, et je serai ravie de pouvoir partager ces apprentissages et vous permettre de contribuer à améliorer votre bien-être et celui de vos enfants.
Mes
Formations
Agrée par le syndicat des professionnels de la Naturopathie Organisme assurant la qualité des organismes de formation comme celles des praticiens
Naturopathe certifiée
Réflexologue certifiée
Praticienne Massage Amma Assis
Praticienne Massage californien
Naturopédiatrie
Enfant Atypiques et fleurs de Bach
Françoise QUENEZ 2022
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la naturopathie est «une médecine non conventionnelle reconnue comme troisième médecine traditionnelle mondiale après les médecines chinoise et ayurvédique, et qui représente un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.»
Bien que la profession de naturopathe connaisse un véritable essor ces dernières années, les raisons de consultations ne sont pas toujours évidentes.
Vous pouvez même vous posez la question «à quoi sert un naturopathe ?»
Alors, à quoi ça sert un naturo ?
Le naturopathe est à vos côtés comme un éducateur de santé, il vous accompagne et vous guide en soutenant les capacités d’auto-guérison du corps et en facilitant un retour de la force vitale et de l’homéostasie de l’organisme.
Nous sommes tous porteurs de cette incroyable force d’auto guérison, pour en prendre conscience il suffit d’observer une plaie qui se referme, des os qui se solidifient, des cellules qui se régénèrent ….
Quant à l’énergie vitale, l’intelligence biologique du corps qui permet la réparation et la guérison, nous en sommes également tous dotés à la naissance mais elle peut différencier d’une personne à l’autre et elle diminuera au fur et à mesure des années en s’adaptant à notre hygiène de vie.
Le naturopathe interviendra en étant à l’écoute de son consultant, en faisant une enquête poussée sous forme de questions sur sa physiologie, son psychisme, sa sphère émotionnelle, sa sphère énergétique et en observant son terrain afin d’évaluer ces forces vitales.
Si un dysfonctionnement apparait, cette enquête poussée lui permettra de chercher la cause et parfois la cause de la cause, comme le préconisait Hippocrate et de guider au mieux son consultant en s’appuyant sur des moyens naturels (alimentation, activité physique, l’air, l’eau, les plantes, …) pour stimuler cette énergie.
« Le microbe n’est rien, le terrain est tout » Antoine Béchamp.
Quelle est la sphère d’intervention du naturopathe ?
Idéalement, quand tout va bien, en prévention, pour maintenir cette pleine santé et adapter son hygiène de vie en fonction de ses besoins et habitudes du moment. C’est pour ses raisons que j’encourage les consultations dès le plus jeune âge.
Dans la pratique, on consulte un naturopathe quand la médecine conventionnelle ne trouve pas de solutions à nos problématiques ou que nous souhaitons découvrir une approche plus naturelle de les accompagner.
Rappelons qu’un naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose pas de diagnostic, ne traite pas les maladies, ne prescrit pas de médicaments et ne modifie jamais un traitement prescrit par le médecin. Il intervient en prévention et en complément de la médecine allopathique.
La vocation du naturopathe sera de vous autonomiser vers le chemin de la santé afin que vous deveniez votre meilleur allié en vous aidant à mieux comprendre et écouter votre corps et vous conseillant certaines techniques.
Dans quel cas consulter un naturopathe ?
La naturopathie peut profiter à toutes et tous que vous souhaitiez préserver votre santé, l’optimiser ou stimuler les capacités d’auto-guérison de votre corps, la naturopathie offrira des solutions naturelles à un large panel de problématiques :
- Retrouver équilibre, énergie et bien-être (stress, burn-out, hypersensibilité, fatigue chronique, manque d’entrain, ….)
- Équilibrer son alimentation (prévenir le syndrome métabolique, l’obésité, le diabète, adopter une alimentation végétarienne, sans gluten, sans lactose)
- Retrouver un sommeil de qualité (difficultés d’endormissement, insomnie, sommeil non réparateur)
- Retrouver une digestion sereine (maux de ventre, ballonnements, lourdeurs, gaz, éructations, mauvaise haleine, constipation, diarrhées, …)
- Mieux vivre ses émotions, les accepter et les écouter (stress, hypersensibilité, déprime, colère)
- Retrouver une peau de pêche (acné, eczéma, psoriasis, peau sèche)
- Préparer et/ou accompagner une grossesse (fatigue, transit perturbé, stress, accompagnement des émotions, prise de poids, ….)
- Accompagner le 4ème trimestre de grossesse (allaitement, fatigue, dépression post-partum, angoisses ….)
Le plus simple étant que nous discutions ensemble de votre problématique et voir si je suis en mesure de vous accompagner, donc n’hésitez pas contactez moi.
Il est cependant important de garder à l’esprit qu’aucune problématique ne pourra s’améliorer si vous ne participez pas activement.
Je suis là pour vous guider et vous, je suis là pour vous guider et vous accompagner mais vous restez le seul capitaine à bord de votre navire (votre corps), ce sera à vous de mettre en place les actions nécessaires en investissant du temps, de l’énergie sur vous-même et pour vous-mêmes !
« On ne peut jamais prévoir les résultats d’une action, mais si vous ne faites rien, il n’y aura pas de résultats. » Gandhi
Naturopathie chez l’enfant
Le maintien d’un environnement naturel sain et d’une bonne hygiène de vie globale permettra à votre enfant d’être en bonne santé.
En tant que naturopathe, éducateur de santé, je vous propose de vous guider et vous accompagner afin de garantir à votre enfant bien-être et pleine santé, physique, mentale et énergétique, dans différents domaines tels que :
- L’alimentation : allaitement ou préparation pour nourrissons, diversification alimentaire classique ou DME, Alimentation du quotidien de l’enfant, gestion du poids
- Le sommeil : Troubles , peurs, reveils nocturnes
- Le soutien du système immunitaire : Maladies hivernales ,intolérances,vaccins
- Petits maux du quotidien : colique , Reflux gastro oesophagien, poussées dentaires
- Les problèmes cutanés : eczéma, erythème fessier, allergies
- Les maladies infantiles (en complémentarité d’un accompagnement en médecine allopathique)
- L’écoute des émotions de l’enfant et du parent : stress, tristesse, déprime, angoisses
- Troubles du comportement : Trouble de l’attention, avec ou sans Hyperactivité , difficultés d’apprentissage, problèmes de concentration, Haut potentiel
Notre objectif à tous ne sera pas de chercher à tout prix à faire disparaitre le symptôme en remplaçant un médicament par un remède naturel mais de chercher la cause du symptôme et de l’enrayer.
Ce dont les enfants ont le plus besoin sont les choses que souvent nous avons le plus de mal à leur donner : du temps et de l’attention.
En utilisant les différentes techniques à ma disposition (méditation, phytothérapie, elixirs floraux, ….) je tends à sensibiliser l’enfant à son origine et le pourquoi de sa venue sur cette terre, la façon dont il va pouvoir cohabiter avec la Nature, lui permettre de prendre conscience de ce qu’elle lui apporte et ce que lui en fait ou pourra en faire …
« L’éducation est un processus naturel chez l’enfant qui n’est pas acquis par les mots mais par l’expérience de son environnement » Maria Montessori
RAPPEL : la naturopathe ne se substitue pas au médecin (pédiatre), elle ne pose pas de diagnostic et n’arrêtera et ne modifiera jamais un traitement en cours.
Pourquoi consulter une réflexologue ?
La réflexologie énergétique chinoise est une technique ancestrale qui consiste à effectuer un massage et des pressions douces au niveau de la plante des pieds, de la paume des mains ou sur le visage, afin d’optimiser le retour à l’équilibre de l’organisme, l’homéostasie.
Elle vise à stimuler la capacité d’auto-guérison du corps pour retrouver une harmonie physique, émotionnelle et énergétique.
Sur le plan physique, la réflexologie plantaire dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions et douleurs, améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et décontracte les muscles.
Sur le plan psychique, elle contribue à un véritable bien-être grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.
Prendre rendez-vous
La réflexologie peut avoir lieu dès la première minute de vie. Elle s’adresse à tous de 0 à 99 ans.
Chez un bébé, il suffira de quelques minutes pour harmoniser le corps et lui procurer un véritable moment de détente et de réconfort.
En plus de soulager les bébés des troubles rencontrés lors des premiers mois de vie (système digestif immature, difficultés autour de l’allaitement maternel, sommeil perturbé, reflux gastro oesophagien, poussées dentaires, coliques du nourrisson, troubles respiratoires…), la réflexologie participe à leur éveil, renforce leur système immunitaire, développe leur souplesse et leur tonicité, les accompagne dans la gestion de leurs émotions …
Chez les enfants, la réflexologie peut être d’une aide précieuse dans ces moments de croissance et d’épanouissement physique et psychologique, qui ne sont pas toujours évidents à traverser (stress, problèmes de digestion, difficultés de sommeil, de concentration, d’attention, …).
Cet instant de détente et de bien-être pourra l’aider à :
- Apaiser le stress, la nervosité, l’anxiété
- Agir sur d’éventuelles troubles digestifs : constipation, maux de ventre, diarrhée
- Réduire les troubles du sommeil
- Atténuer son agressivité, son impulsivité, son hyperactivité
- Atténuer les difficultés de concentration et d’attention
- Accentuer la confiance et l’estime de soi
- Soulager les tensions musculaires ou articulaires liées à la croissance
- Stimuler le système immunitaire
- Développer l’accès à la relaxation
- Atténuer les problèmes de peau
- Soulager les troubles chroniques : sinusite, otite, rhinite, infections urinaires
Prestations et Tarifs
Naturopathie
La première séance (1H30) débute par un bilan de vitalité qui consiste en un échange approfondi sur vous et vos habitudes de vie. A partir de ces renseignements, nous déterminerons les différtentes causes de vos problématiques et un programme d'hygiène vitale riche de conseils naturopathiques vous sera proposé. Je vous proposerai si nécessaire des approches complémentaires avec la réflexologie, les massages bien-être, la sophro-relaxation. Si le cas le nécessite, je vous orienterai vers un médecin traitant ou autre spécialiste. Les séances suivantes durent environ 1H et seront espacées d'un mois.
Prendre rendez-vous
Réflexologie
La séance commence par un échange afin de mieux vous connaitre, mais aussi connaitre les problématiques que vous rencontrez ainsi que le motif de votre consultation.
Je procède ensuite à l’observation des zones reflexes du pied ou de la main par le toucher.
M’appuyant sur le cumul de toutes ces informations, je vous propose un protocole entièrement personnalisé.
Le nombre de séances nécessaires varie d’une personne à l’autre, mais le corps a en général besoin de 3 à 6 séances pour effectuer un rééquilibrage. Il est cependant tout à fait possible de ne faire qu'une séance de découverte.
Massages Amma Assis
Ce massage dure environ une trentaine de minutes.
Il se pratique sur une chaise de massage ergonomique, habillé(e) et sans huile. Les zones concernées seront : le dos, les épaules, les bras, les mains et le crâne. Il a un effet relaxant et dynamisant.
Ce massage s’adresse à tous et se déclinent pour tous les âges et toutes les situations. Il est à visée bien-être uniquement
Massage Californien
Ce massage dure environ 1 heure.
Toutes les zones du corps seront travaillées, amenant à une profonde relaxation et une détente de toutes les tensions musculaires.
Votre pudeur est parfaitement préservée par un subtil jeu de serviettes et le maintien de vos sous-vêtement.
Ce massage s’adresse à tous et se déclinent pour tous les âges et toutes les situations. Il est à visée bien-être uniquement.
Naturopathie & réflexologie
Prise de contact
Pourquoi ne pas profiter d’un entretien découverte en ligne (par téléphone ou visio), d’une durée de 15 minutes, gratuit et sans engagement.
Au cours de ce rendez-vous nous aurons l’occasion de nous rencontrer, de parler de votre problématique ou votre demande et d’envisager, ensemble, les solutions d’accompagnement les plus adaptées à votre situation.
Vous aurez ensuite la liberté de poursuivre, ou non, sur un accompagnement de suivi en naturopathie.
Pour cela, rien de plus simple : vous prenez directement RDV en ligne ou par le biais du formulaire de contact. Vous recevrez une confirmation de notre rendez-vous ainsi qu’un lien de connexion. Au moment du rendez-vous, nous échangeons pendant une quinzaine de minutes sur la naturopathie et sur ce qui vous préoccupe.
A très bientôt !
Le paiement se fait par chèque, espèces ou CB (prochainement).
Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge ces prestations, renseignez-vous auprès de la vôtre ou consulter le lien ci-dessous :
https://syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/
Ateliers
Des ateliers ludiques en petit groupes seront proposés régulièrement autour de thèmes variés: la gestion du stress, règles d’hygiène de vie à adapter à chaque saison, l’armoire à pharmacie naturelle …. Ou le thème de votre choix
Pour les dates, il suffira de suivre mes actualités, revenir régulièrement sur le site ou tout simplement m’envoyer votre demande 😀
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Informations pratiques
Agrée par le syndicat des professionnels de la Naturopathie
Organisme assurant la qualité des organismes de formation comme Celles des praticiens
Conformément aux articles L 616-1 et R 616-1 du code de la consommation.
En cas de litiges, vous pouvez déposer une réclamation à :
CNPM Médiation 23 Rue de Terrenoire à SAINT-ETIENNE (42100)
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